La nourriture de haute qualité est le chemin du cœur de chaque homme. La justice de cette phrase confirmera non seulement un nutritionniste, mais aussi un sexpatologue. Les aliments, sélectionnés dans les combinaisons nécessaires, permettent non seulement de diversifier la table familiale. Certains d'entre eux améliorent le pouvoir d'un homme et sont utilisés pour augmenter la teneur en testostérone dans son sang.
Les produits qui augmentent la puissance chez les hommes sont connus depuis longtemps, vous ne pouvez donc vous souvenir que de l'ancienne science des plats d'amour de cuisine.
Quels produits augmentent la puissance et nous parlerons. Cependant, je voudrais non seulement les énumérer, mais pour aider à découvrir pourquoi cela se produit. Pour que la connaissance de certaines règles nous permette de nous éloigner de la mémorisation de détails inutiles.
L'état général du corps
Y a-t-il un seul régime pour les hommes? Les produits qui augmentent la puissance des hommes peuvent influencer divers organes et systèmes sans lesquels le sexe normal sera tout simplement impossible. De quels systèmes parlons-nous?
Système sanguin
La sphère sexuelle de l'état du cœur et des vaisseaux sanguins est plus sensible. L'accumulation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins pour l'athérosclérose, les changements de pression dans l'hypertension et l'hypotension, les problèmes cardiaques créent de nombreux problèmes pour les hommes pendant l'intimité. Par conséquent, un régime qui contribue à la santé du système cardiovasculaire masculin favorise également une augmentation de la puissance. La meilleure nourriture et les meilleurs produits pour cela sont le poisson et les fruits de mer, le thé rouge et vert, tonique avec du ginseng ou du rose rose.
Système endocrinien
Comme vous le savez, le régime nous permet de normaliser le niveau des hormones masculines dans le corps d'un homme. Par conséquent, les produits qui augmentent la puissance peuvent contenir une substance nécessaire à la production de testostérone. Par exemple, un régime qui comprend du céleri est les épinards.
Système nerveux
En plus du bon régime alimentaire, il est également important de normaliser les vacances.
La fatigue, le stress, la compétition de travail, les craintes des enfants et d'autres facteurs externes réduisent considérablement l'activité sexuelle d'un homme. Mais il y a des produits qui augmentent la puissance, les aliments qui agissent sur le système nerveux, apaisant ou passionnant. Cela comprend les épices, les huiles aromatiques, les épices, les noix d'amande, le thé au gingembre ou la cardamome.
Système digestif
Le débordement, l'estomac chronique et les maladies de l'intestin agissent toujours négativement au pouvoir. Les aliments de haute qualité sont beaucoup plus importants que sains et abondants. Une quantité suffisante de fibres dans l'alimentation, du thé vert pour garder le foie, les noix et le miel pour augmenter la puissance est un excellent moyen de maintenir la santé des hommes.
La nourriture, qui contient de nombreux antioxydants, affecte également positivement la puissance masculine. Cela est dû à l'effet favorable complet du corps, obstruant son vieillissement. Le jus de citrouille, la carotte, le miel, le thé vert, les fruits, les noix qui contiennent une grande quantité de vitamines sont également des produits pour augmenter la puissance.
Bonne nutrition
La plupart des experts recommandent des hommes de miel pour augmenter le pouvoir. Il est vrai que je dois dire que seuls ceux qui n'ont pas d'allergies à ce produit peuvent être dans les quantités nécessaires. Ses propriétés bénéfiques sont connues depuis longtemps, et un plat sucré contenant des noix, du thé aux herbes avec du miel sont des aphrodisiaques masculins célèbres.
Le deuxième composant de ce mélange conçu pour augmenter la puissance masculine est les noix et les graines. Les aliments pour un homme doivent en contenir les plus utiles - les noix, les noisettes, les arachides, les amandes, la pistache, les graines de citrouille et le tournesol (il est recommandé qu'ils mangent surviennent). Un mélange de noyer doit être consommé 2 à 3 heures avant le coucher. Il est bon de lui ajouter un peu de prune.
Les prunes et les dattes sont des fruits très utiles pour augmenter la puissance masculine qui régulent le niveau de testostérone. Pour que cela se produise, les légumes et les fruits naturels (en particulier les navets, les carottes, les pastèques) qui améliorent le péristaltisme et contiennent des vitamines nécessaires pour améliorer la puissance masculine, vous devez manger quotidiennement. Pour maintenir la santé et la force pendant longtemps, incluez un régime alimentaire quotidien:
- Mangue;
- bananes;
- avocat;
- Thé vert, rouge ou herbes;
- Thé noir avec cardamome.
Les fruits de mer et les légumes sont mieux restaurés par la puissance masculine, mais le régime doit être riche en autres produits.
Le vert, les oignons et l'ail sont également utiles pour améliorer la puissance. Ils peuvent entraîner une augmentation des niveaux de testostérone, améliorer l'état des vaisseaux sanguins. Les aliments qui contiennent une grande quantité d'ail, d'oignon, de persil, d'épinards ou de céleri sont un excellent outil pour améliorer la santé du corps masculin et augmenter l'érection. Le colorant à l'ail spécial, qui est pris quotidiennement avec du lait ou du kéfir, ainsi qu'une salade avec des œufs et de l'oignon sont populaires, ce qui augmente l'érection et affecte positivement le niveau de testostérone.
La viande, le poisson et les œufs sont également des produits qui augmentent la puissance. La teneur élevée en protéines stimule la production de spermatozoïdes et le cholestérol est impliqué dans la régulation des niveaux de testostérone. Il est vrai que vous n'avez pas besoin d'abuser des œufs de poulet, il est recommandé de ne pas manger plus de 3 à 4 pièces par semaine. Les œufs de caille doivent manger tous les jours en quantité de deux morceaux.
Les variétés de poissons les plus bénéfiques recommandées par les hommes de consommation sont régulièrement le maquereau et la seule. Il est important de savoir que les aliments de mer sont plus utiles sous forme cuite.
Entre les produits bénéfiques qui peuvent augmenter la libido masculine sont également:
- fromage blanc;
- Brynza;
- Fromage blanc;
- crème;
- yaourt.
Pour augmenter le goût, ils sont recommandés de manger avec l'aneth, la coriandre, le câble ou le fenouil, qui stimulent la production de testostérone. Le régime de fromage ne comprend pas le fromage dur, est complété par le thé vert.
Régimes séparés
Pour faire la alimentation la plus appropriée et la plus saine, il est préférable de demander l'aide d'un nutritionniste.
Il est curieux que de nombreux produits énumérés qui affectent l'augmentation de la puissance masculine, ainsi que des noix, des fruits et des épices, sont un régime qui a longtemps été utilisé dans les pays du sud. Et ils sont célèbres pour les vrais hommes, tout comme les longs. Dans ces pays, il existe une certaine culture de l'alimentation: la nourriture de ses habitants se compose de produits légers qui ne permettent pas aux hommes de prendre en surpoids et de soutenir également le niveau nécessaire de testostérone dans leur corps.
Il y a une habitude fréquemment et un peu utile dans tous les cas. Le régime méditerranéen de divers fromages, olives, fruits et légumes cuits, ainsi qu'un régime oriental exquis, plein d'épices, de thé vert avec du gingembre, des noix et du miel tels que des plats sucrés ... Cet aliment est un excellent moyen de maintenir la santé masculine, d'augmenter l'érection et d'assurer une plus grande puissance.